Showing posts with label மீன் வறுவல். Show all posts
Showing posts with label மீன் வறுவல். Show all posts

Tuesday, November 8, 2011

மீன் வறுவல்



"இவ என்ன எப்ப பார்த்தாலும் சாப்பாடு பற்றியே எழுதுறா / ஏதோ எழுதினா சரிதான் / கதை என எழுதி கொல்வதற்கு இதுவே பரவாயில்லை / என் தங்கை எது எழுதினாலும் ஒரு மறுமொழி போட்டுடணும் / வேலை நேரத்தில் உணவை காட்டி பசியை தட்டி எழுப்புறாங்கப்பா / என் பதிவில மறுமொழி போடுவதால் நாமும் ஒரு மறுமொழி போட்டு வைக்கலாம் / ஆகா தூயா பதிவு போட்டாச்சு, மறுமொழி எழுதி கலாய்ச்சிடலாம்" என நினைக்கும் என் நண்பர்கள், உறவுகள் அனைவருக்கும் ஒரு சின்ன விருந்து: மீன் வறுவல்

என்னென்ன தேவை:

மீன் Red Mullet - 6
உள்ளி / வெள்ளைப்பூண்டு - 6
வெங்காயம் - 1
இஞ்சி விழுது - 1 மே.க
மிளகாய் - 2
மஞ்சள் தூள் - 1 தே.க
மிளகாய் தூள் - 1 1/2 மே.க
சீரகம் - 1 1/2 தே.க
எண்ணெய் - 3 மே.கா

எப்படி செய்யணும்:

- முதல்ல மீனை எடுத்து சுத்தம் பண்ணிக்குங்க. படத்தில் இருப்பது போல இருக்கணும். இதுவரை நான் மீனை சுத்தம் செய்யாததால் எப்படி என கேட்காதீர்கள். அண்ணன்களிடம் தான் நானே கேட்கணும்.


- படத்தில் இருப்பது போல மீனை இரண்டு பக்கமும் கீறிக்கொள்ளுங்கள்.


- Paper Towel இல் மீனை போட்டு வைக்கணும். ஏன் என்றால் மீனில் இருக்கும் நீர் தன்மை பேப்பரில் ஊறிப் போய்விடும்.

- இப்போ வெங்காயம், உள்ளி, இஞ்சி, தூள்வகைகளுடன் உப்பை சேர்த்து நன்றாக அரைத்து எடுங்க. இதில நீர் சேர்க்க வேணாம்.


- அரைத்த விழுதை எடுத்து மீனிற்கு இரண்டு பக்கமும் நன்றாக பூசி ஒரு மணி நேரம் ஊறவையுங்க. [பொறுமை இல்லாதவர்கள் இதை தவிர்க்கலாம்]


- எண்ணெயை சூடாக்கி முதலில் சீரகத்தையும், மிளகாயையும் ஒரு நிமிடத்திற்கு பொரியுங்க.பின்னர் அதிலேயே மீனை போட்டு இரண்டு பக்கமும் பொரித்து எடுங்கள்.

- தேசிக்காயை / எலுமிச்சங்காயை துண்டுகளாக்கி பரிமாறுங்க.



மிகவும் ருசியான, இலகுவாக தயாரிக்க கூடிய உணவு. சமைத்து, மற்றவங்களுக்கும் குடுத்து, நீங்களும் சாப்பிடுங்க